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Des chercheurs ont mis au point des pyjamas capables de d\u00e9tecter l’apn\u00e9e du sommeil : d\u00e9couvrez comment cette innovation pourrait transformer la qualit\u00e9 de votre repos.<\/p>\n
Environ 80% des cas d\u2019apn\u00e9e du sommeil<\/a> aux \u00c9tats-Unis restent non diagnostiqu\u00e9s. Les m\u00e9thodes de test actuelles, bien que pr\u00e9cises, sont inconfortables et parfois difficiles d\u2019acc\u00e8s. Une \u00e9quipe de recherche<\/a> de l\u2019Universit\u00e9 de Cambridge pourrait changer la donne en proposant une solution innovante : des pyjamas capables de d\u00e9tecter l\u2019apn\u00e9e du sommeil.<\/p>\n Ces pyjamas intelligents<\/strong> sont \u00e9quip\u00e9s de capteurs au niveau du cou et du col pour surveiller les sch\u00e9mas respiratoires pendant la nuit. Les donn\u00e9es sont ensuite transf\u00e9r\u00e9es sur votre t\u00e9l\u00e9phone pour un diagnostic rapide et facile, sans n\u00e9cessit\u00e9 de c\u00e2bles, de masques ou de voyages nocturnes. Comme l\u2019explique le professeur Luigi Occhipinti, d\u00e9veloppeur principal des pyjamas, \u00e0 la recherche de l\u2019universit\u00e9 de Cambridge, \u00ab\u00a0Le sommeil est si important pour la sant\u00e9, et une surveillance fiable du sommeil peut \u00eatre cl\u00e9 dans les soins pr\u00e9ventifs.<\/em>\u00a0\u00bb<\/p>\n Con\u00e7us pour \u00eatre plus confortables que les m\u00e9thodes traditionnelles de diagnostic de l\u2019apn\u00e9e du sommeil et plus pr\u00e9cis qu\u2019une montre intelligente de suivi du sommeil, ces pyjamas pourraient \u00eatre \u00ab\u00a0la voie \u00e0 suivre pour la gestion quotidienne des soins de sant\u00e9 li\u00e9s au sommeil de la prochaine g\u00e9n\u00e9ration<\/em>\u00ab\u00a0, selon une recherche publi\u00e9e dans PNAS. Les capteurs intelligents du col du pyjama d\u00e9tectent les infimes mouvements de la peau caus\u00e9s par la respiration. Ces capteurs sont form\u00e9s par l\u2019IA pour reconna\u00eetre les phases de sommeil en fonction des sch\u00e9mas respiratoires (avec une pr\u00e9cision de 98,6%) et peuvent identifier la diff\u00e9rence entre un sommeil r\u00e9gulier et un sommeil perturb\u00e9.<\/p>\n En plus de reconna\u00eetre l\u2019apn\u00e9e du sommeil centrale et obstructive, ces capteurs peuvent dire si vous ronflez, si vous grincez des dents et m\u00eame si vous respirez par la bouche pendant la nuit. Mais ils savent ignorer les mouvements r\u00e9guliers, donc une nuit agit\u00e9e ne sera pas interpr\u00e9t\u00e9e comme une crise soudaine d\u2019apn\u00e9e. Gr\u00e2ce \u00e0 la transmission sans fil, les donn\u00e9es peuvent ensuite \u00eatre envoy\u00e9es sur votre t\u00e9l\u00e9phone, vous permettant de garder un \u0153il sur vos conditions de sommeil. Les pyjamas sont con\u00e7us pour une utilisation \u00e0 long terme, donc en plus du diagnostic, ils peuvent jouer un r\u00f4le dans la gestion de la sant\u00e9. Et, encore mieux, ils sont lavables en machine.<\/p>\n En attendant la disponibilit\u00e9 de ces pyjamas intelligents sur le march\u00e9, il existe d\u2019autres moyens de d\u00e9tecter l\u2019apn\u00e9e du sommeil. Les montres intelligentes et autres dispositifs de suivi du sommeil peuvent \u00e9galement vous alerter de la pr\u00e9sence potentielle d\u2019apn\u00e9e du sommeil. Cependant, il est important de faire un suivi m\u00e9dical pour confirmer le diagnostic.<\/p>\n Si vous soup\u00e7onnez que vous souffrez d\u2019apn\u00e9e du sommeil, parlez-en \u00e0 un m\u00e9decin ou \u00e0 un professionnel de la sant\u00e9. Ils vous proposeront probablement un test de sommeil nocturne utilisant la polysomnographie nocturne. Bien que ces tests n\u00e9cessitent une machine complexe pour surveiller vos habitudes nocturnes, ils sont souvent r\u00e9alis\u00e9s en clinique. Cependant, une polysomnographie simplifi\u00e9e \u00e0 domicile est disponible (bien que cela manque encore de la commodit\u00e9 et de l\u2019utilisation \u00e0 long terme d\u2019une paire de pyjamas).<\/p>\n<\/div>\n[ad_2]\n [ad_1] Des chercheurs ont mis au point des pyjamas capables de d\u00e9tecter l’apn\u00e9e du sommeil : d\u00e9couvrez comment cette innovation pourrait transformer la qualit\u00e9 de votre repos. Tl;dr Des pyjamas intelligents pour d\u00e9tecter l\u2019apn\u00e9e du sommeil non diagnostiqu\u00e9e. Des capteurs au niveau du cou et du col monitorisent les sch\u00e9mas respiratoires. 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