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Apple<\/strong> continue d\u2019\u00e9tendre son service d\u2019exercices physiques en vid\u00e9o Fitness+ en ajoutant du nouveau contenu pour convenir \u00e0 tous les besoins et tous les styles de vie qui peuvent exister. Aujourd\u2019hui, la firme de Cupertino a d\u00e9cid\u00e9 d\u2019ajouter pas moins de sept nouvelles vid\u00e9os pour les jeunes mamans<\/a>. Des vid\u00e9os de dix minutes regroup\u00e9es dans une nouvelle s\u00e9rie<\/a> intitul\u00e9e \u201cGet back to fitness after having a baby\u201d (\u201cReprendre le sport apr\u00e8s avoir eu un b\u00e9b\u00e9\u201d).<\/p>\n Les activit\u00e9s propos\u00e9es dans cette toute nouvelle s\u00e9rie sont un m\u00e9lange d\u2019exercices g\u00e9n\u00e9raux, de renforcement et de sessions Apple \u201cMindful Cooldown\u201d, dirig\u00e9es par l\u2019entraineuse Fitness+ Betina Gozo, qui a justement eu un b\u00e9b\u00e9 tout r\u00e9cemment.<\/p>\n Comme pour les autres vid\u00e9o du service, ces nouveaux exercices int\u00e8grent aussi un certain nombre de variations, plus ou moins difficiles, plus ou moins intenses, pour celles et ceux qui voudraient augmenter la difficult\u00e9 ou, a contrario, y aller plus doucement. Les Mindful Cooldown offrent des \u00e9tirements ciblant certaines zones \u00e0 travailler apr\u00e8s l\u2019accouchement tandis que les exercices g\u00e9n\u00e9raux font notamment travailler le plancher pelvien.<\/p>\n Et bien \u00e9videmment, il n\u2019est pas question pour les jeunes mamans de ressentir une quelconque pression \u00e0 \u201creprendre le sport\u201d avec un planning impos\u00e9. L\u2019objectif est de rester \u00e0 l\u2019aise et d\u2019y aller \u00e0 son rythme. Dans la vid\u00e9o d\u2019introduction d\u2019Apple pour ce nouveau contenu, Betina Gozo rappelle que les utilisatrices doivent y aller \u00e0 leur rythme et qu\u2019il vaudrait mieux avoir l\u2019autorisation de son m\u00e9decin avant de s\u2019engager dans une quelconque activit\u00e9 physiquement \u00e9prouvante.<\/p>\n Ces nouveaux exercices sont disponibles dans Fitness+ \u00e0 compter d\u2019aujourd\u2019hui. On rappelle que pour profiter de ce service, propos\u00e9 \u00e0 9,99 \u20ac par mois ou 79,99 \u20ac par an, il vous faut avoir une Apple Watch<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n[ad_2]\n [ad_1] Apple Fitness+ ajoute des exercices pour les jeunes mamans, des exercices dirig\u00e9s par la coach Betina Gozo. Apple continue d\u2019\u00e9tendre son service d\u2019exercices physiques en vid\u00e9o Fitness+ en ajoutant du nouveau contenu pour convenir \u00e0 tous les besoins et tous les styles de vie qui peuvent exister. Aujourd\u2019hui, la firme de Cupertino a d\u00e9cid\u00e9 …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30427,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[16,335,19,349,239],"tags":[],"class_list":["post-30426","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-high-tech","category-tie-games","category-mode","category-tech-net","category-web"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/tunimedia.tn\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Apple-Fitness-Plus-jeunes-parents.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tunimedia.tn\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30426","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tunimedia.tn\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tunimedia.tn\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tunimedia.tn\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tunimedia.tn\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30426"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tunimedia.tn\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30426\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tunimedia.tn\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30427"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tunimedia.tn\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30426"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tunimedia.tn\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30426"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tunimedia.tn\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30426"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Apple Fitness+ ajoute des exercices pour les jeunes mamans<\/h2>\n
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