((فوائد تناول التمر و خصوصاً على الريق ))
⇦❶ – يقتل الدود.
⇦❷ – ويقوي العضلات والأعصاب.
⇦❸ – ويؤخر الشخوخة.
⇦❹ – ويحارب الاضطراب العصبي.
⇦❺ – وينشط الغدة الدرقية.
⇦❻ – ويلين الأوعية الدموية.
⇦❼ – ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهابات.
⇦❽ – ويكافح الدوخة والتراخي والكسل.
⇦❾ – ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلي.
هذا, ونشير الى أن منقوع التمر يفيد ضد السعال والتهاب القصبات الهوائية, وأليافه تكافح الإمساك, وأملاحه تعدل حموضة الدم
أظهر تحليل التمر الجاف حسب المصادر الطبية أن فيه 70.6% من الكربوهيدرات و2.5% من الدهن و23% من الماء و1.32% من الأملاح المعدنية و10% من الألياف وكميات من الكورامين وفيتامينات أ – ب1 – ب2 – ج، ومن البروتين
والسكر والزيت والكلس والحديد والفوسفور والكبريت والبوتاس والمنغنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم والمنغنيزيوم.
وهذا معناه أن للتمر قيمة غذائية عظيمة وهو مقوٍ للعضلات والأعصاب ومرمم ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وإذا أضيف إليه الحليب كان من أصلح الأغذية وخاصة لمن كان جهازه الهضمي ضعيفاً.
إن القيمة الغذائية في التمر تضارع بعض ما لأنواع اللحوم وثلاثة أمثال ما للسمك من قيمة غذائية، وهو يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية ويعطى على
شكل عجينة أو منقوع يغلى ويشرب على دفعات، ويفيد خاصة الأولاد والصغار والشبان والرياضيين والعمال والناقهين والنحيفين والنساء الحاملات.
ويزيد التمر في وزن الأطفال ويحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع جحوظ كرتها والخوص ويكافح الغشاو ويقوي الرؤية وأعصاب السمع ويهدئ الأعصاب ويقويها ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويشيع السكينة والهدوء في النفس
بتناوله صباحاً مع كأس حليب، ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهاب ويقوي حجيرات الدماغ والقوة الجنسية ويقوي العضلات ويكافح الدوخة وزوغان البصر والتراخي والكسل – عند الصائمين والمرهقين .
