عاجل
فحوصات الأشعة تؤكد إصابة محمد أمين بن حميدة عضليًا.. والراحة أولًا قبل تحديد موعد العودة
محمد أمين بن حميدة اليوم، تعرضه لإصابة عضلية جاءت خلال مباراة الفريق يوم الأحد الماضي.
ووفق المعطيات الأولية، سيركن اللاعب إلى فترة راحة على أن يخضع لاحقًا إلى
فحوصات مراقبة لتحديد تطورات الحالة وتاريخ العودة التدريجية إلى التدريبات الجماعية.
ماذا تعني الإصابة العضلية عادةً للاعبين؟
- يُعتمد في البداية على الراحة والعلاج الطبيعي لتخفيف التشنّج والالتهاب.
- تُحدَّد مدّة الغياب الفعلية بعد فحوصات المراقبة وقياس الاستجابة الأولية للراحة والعلاج.
- العودة للتدريبات تتم تدريجيًا عبر بروتوكول يتضمن الجري الخفيف، ثم تمارين بدنية خاصة، ثم اندماجًا مراقبًا مع المجموعة.
تأثير محتمل على خيارات الجهاز الفني
إصابة بن حميدة قد تفرض على الإطار الفني تعديلات ظرفية في مركز الظهير الأيسر وخيارات التشكيل
إلى حين الاطمئنان على جاهزيته. تبقى أولوية النادي حاليًا سلامة اللاعب وعودته دون
مجازفة، مع الحفاظ على نسق تنافسي للفريق عبر تدوير الأدوار.
التواصل الرسمي والتحديثات
ينتظر أن يُعلن النادي تفاصيل إضافية فور انتهاء فحوصات المراقبة. يمكن للجماهير متابعة آخر المستجدات عبر
القنوات الرسمية للنادي والهيئات المنظمة. وضعنا أدناه روابط مفيدة للمتابعة.
نصائح عامة للحدّ من الإصابات العضلية
- رفع جودة الإحماء قبل المباريات والحصص التدريبية.
- اعتماد برامج تقوية واستطالة مخصّصة لعضلات الفخذ وأوتار المأبض والربلة.
- تتبع مؤشرات الحمل البدني والجهد—وخاصة ضغط المباريات—للحد من الإجهاد العضلي.
- تغذية متوازنة وترطيب كافٍ خصوصًا في الفترات الحارة أو ذات الرطوبة المرتفعة.
روابط مفيدة
ملاحظة: سيتم تحديث هذه الصفحة بأي بيان رسمي جديد أو تفاصيل إضافية حول مدة الغياب وبرنامج التأهيل فور صدورها.
